• ഞാൻ വളയുമ്പോൾ എന്റെ കാൽമുട്ട് വേദനിക്കുന്നു

    ഞാൻ മുട്ടുകുത്തി നേരെയാക്കുമ്പോൾ എന്റെ കാൽമുട്ട് വേദനിക്കുന്നു 25% ൽ കൂടുതൽ മുതിർന്നവർ കാൽമുട്ട് വേദന അനുഭവിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാരണം കാൽമുട്ടുകൾക്ക് വലിയ അളവിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ കാൽമുട്ട് വേദന അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വളയുകയും നേരെയാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ കാൽമുട്ട് വേദനിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. പരിശോധിക്കുക ...
    കൂടുതല് വായിക്കുക
  • എന്റെ കാൽമുട്ട് വേദനിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

    എന്റെ കാൽമുട്ട് വേദനിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകൾക്കിടയിൽ കാൽമുട്ട് വേദന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്. ഇത് ഒന്നുകിൽ ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത കാൽമുട്ട് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ എന്നിവ ആകാം. ഞാൻ നടക്കുമ്പോൾ എന്റെ കാൽമുട്ടിന് വേദനിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് പലരും ചോദിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ കാൽമുട്ട് വേദനിക്കുമ്പോൾ എന്തുകൊണ്ട് ...
    കൂടുതല് വായിക്കുക
  • അരക്കെട്ടിന്റെ സംരക്ഷണം

    എന്താണ് അരക്കെട്ട് സംരക്ഷണം wa അരക്കെട്ടിന്റെ സംരക്ഷണത്തിന്റെ പങ്ക് എന്താണ്? അരക്കെട്ട് സംരക്ഷണം, പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, തുണിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള അരക്കെട്ട് സംരക്ഷിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അരക്കെട്ടിന്റെ സംരക്ഷണത്തെ അരക്കെട്ട്, അരക്കെട്ട് എന്നും വിളിക്കുന്നു. നിലവിൽ, വിശാലമായ ഉദാസീനരും ദീർഘകാലത്തുമുള്ള തൊഴിലാളികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് ഇത് ...
    കൂടുതല് വായിക്കുക
  • ബെല്ലി കൊഴുപ്പ് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് മോശമായേക്കാം

    വയറിലെ കൊഴുപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് പ്രത്യേകിച്ച് ദോഷകരമാണെന്ന് പണ്ടേ കരുതിയിരുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ, ഒരു പുതിയ പഠനം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനും ദോഷകരമാകുമെന്ന ആശയത്തിന് കൂടുതൽ തെളിവുകൾ നൽകുന്നു. യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള പഠനത്തിൽ, അമിതവണ്ണമുള്ളവരും അരയിൽ നിന്ന് ഹിപ് അനുപാതവും (വയറിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ്) ഉള്ള ആളുകൾക്ക് സ്ലൈ ...
    കൂടുതല് വായിക്കുക
  • COVID-19 ൽ മാസ്ക് എങ്ങനെ ധരിക്കാം

    മാസ്ക് മൂക്കും വായയും മൂടുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക COVID വൈറസ് വ്യാപിക്കുന്നത് തുള്ളികളാണ്; ഞങ്ങൾ ചുമ, തുമ്മൽ അല്ലെങ്കിൽ സംസാരിക്കുമ്പോൾ പോലും ഇത് പടരുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു തുള്ളി മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരുന്നുവെന്ന് ബെയ്‌ലർ കോളേജ് ഓഫ് മെഡിസിനിൽ ഡോ. അലിസൺ ഹാഡോക്ക് പറഞ്ഞു. മാസ്ക് തെറ്റുകൾ താൻ കാണുന്നുണ്ടെന്ന് ഡോ. കെ ...
    കൂടുതല് വായിക്കുക
  • രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിവെള്ളത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

    1. നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു ശൂന്യമായ വയറ്റിൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഉപാപചയ നിരക്ക് 30% വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇതിനർത്ഥം കലോറി എരിയുന്നതിന്റെ നിരക്ക് ഏകദേശം മൂന്നിലൊന്ന് വർദ്ധിക്കുന്നു എന്നാണ്. എന്താണ് ശരിയായതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? - വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക! നിങ്ങളുടെ ഉപാപചയ നിരക്ക് എങ്കിൽ ...
    കൂടുതല് വായിക്കുക